YV Coach
YVSPORT Fitclub — YV Coach

Jouw schema,
jouw tempo.

YV Coach analyseert jouw doelen, niveau, blessures en leefstijl — en genereert een volledig persoonlijk 12-weken trainingsschema. Inclusief voedingsadvies en progressieplan.

Jouw persoonlijke link
Jouw toegang wordt gecontroleerd...
Geen persoonlijke link ontvangen? Neem contact op via info@yvsportfitclub.nl — wij sturen je zo snel mogelijk je toegangslink.
Slim & persoonlijk
AI past het schema aan op jouw doelen, niveau en situatie.
Jouw tempo
2× of 5× per week — het schema past zich volledig aan.
Voeding inbegrepen
Voedingsadvies afgestemd op jouw doel en gewicht.
Veilig voor jouw lichaam
Het schema houdt rekening met blessures en aandoeningen.
Voor elk niveau
Van beginner tot gevorderd — elk schema begint op jouw niveau.
YV Coach
YVSPORT Fitclub · YV Coach

Train slimmer,
niet harder.

Beantwoord een paar vragen en ontvang een volledig gepersonaliseerd trainingsschema — inclusief voedingsadvies en progressieplan.

Log een activiteit
Groepsles, Biocircuit of vrije training — telt mee voor je voortgang.

Slim & persoonlijk

AI past het schema aan op jouw doelen, niveau en situatie.

Jouw tempo

2x of 5x per week — het schema past zich volledig aan.

Voeding inbegrepen

Voedingsadvies afgestemd op jouw doel en gewicht.

Veilig voor jouw lichaam

Het schema houdt rekening met blessures en aandoeningen.

Voor elk niveau

Van beginner tot gevorderd — elk schema begint op jouw niveau.

Zet op je telefoon

Gebruik YV Coach als app op je homescreen. Hoe werkt dit? →

YV Coach op je homescreen

Voeg YV Coach toe als app — geen download nodig. Werkt als een echte app, altijd bij de hand.

1
Open deze pagina in SafariWerkt alleen via Safari, niet via Chrome of een andere browser
2
Tik op het Deel-icoon onderaanHet vierkantje met een pijltje omhoog in de taakbalk
3
Scroll naar beneden en tik op Zet op beginscherm
4
Tik op Voeg toe — klaar!YV Coach verschijnt nu als app-icoon op je homescreen
1
Open deze pagina in Chrome
2
Tik op de drie puntjes rechtsbovenHet menu-icoon in de rechterbovenhoek
3
Tik op Toevoegen aan startscherm
4
Tik op Toevoegen — klaar!YV Coach verschijnt nu als app-icoon op je startscherm
YV Coach
Mijn schema

TRAININGSSCHEMA

YV Coach
Trainersmodule
TECHNOGYM CHECK-UP -- optioneel
Vul de waarden in uit het Technogym wellness-rapport. Laat leeg als er geen meting is gedaan.
--jaar
--%
--%
--kcal
--/100
--/100
LIDGEGEVENS
DOELEN
Vetverlies Spiergroei Kracht Conditie Mobiliteit Revalidatie Algemene fitheid
BLESSURES
Lage rug Knie links Knie rechts Schouder links Schouder rechts Nek Heup Enkel Pols/elleboog
AANDOENINGEN
Hoge bloeddruk Hartaandoening Diabetes type 1 Diabetes type 2 Astma/COPD Osteoporose Reuma Hypermobiliteit Obesitas Epilepsie MS
INSTELLINGEN
YV Coach
Voortgang
Voortgang
Laden...
YV Coach
YV Score
0
van 100
Rustig opbouwen
Een persoonlijk peilgetal van 0 tot 100. Alleen zichtbaar voor jou — het gaat puur om jouw eigen voortgang.
Trainingsritme (40%)
Hoeveel activiteiten je de afgelopen 4 weken deed t.o.v. je weekdoel. Groepsles, Biocircuit en vrije training tellen mee.
Gewichtsgroei (30%)
Bij hoeveel oefeningen je zwaarder ging. Telt mee met een schema, zodra je bij genoeg oefeningen gewichten hebt gelogd — tot die tijd wordt je score eerlijk herschaald zonder dit deel.
Consistentie (20%)
Hoeveel van de afgelopen 4 weken je je weekdoel haalde.
Vonk (10%)
Hoe je je voelde bij je trainingen en lessen. Zichtbaar zodra je 3 of meer Vonk-waarden hebt ingevuld.
Deel je kaart
Toegangscode
Voer je code in.

Schema genereren

AI analyseert jouw gegevens…

Profiel analyseren
Oefeningen samenstellen
Voedingsadvies berekenen
Schema opmaken
Dit kan ruim 2 minuten duren.
YV Coach
Beheer
Nieuw lid
Naam
E-mailadres (optioneel)
Statistieken
—
Vandaag (uniek)
—
Deze week (uniek)
—
30 dagen (uniek)
—
Totaal (uniek)
Leden
Laden...
Trainers
Naam trainer
Laden...
Groepslessen
Nieuwe les
Laden...
Welke les heb je gedaan?
Loggen
Hoe voelde het? (optioneel)
Oefening toevoegen
Kies een cardio-apparaat
Je duur blijft hetzelfde. Wissel je tussen duur en interval, dan past de intensiteit zich aan.